¿Qué significa tener buena autoestima?

La psicóloga Silvia Congost expone en este vídeo los pasos para desarrollar una sana autoestima, a partir de las enseñanzas de Nathaniel Branden, autor de 'Los seis pilares de la autoestima': vivir de forma consciente, aceptarse a uno mismo, responsabilizarnos de nuestros actos, desarrollar la asertividad, vivir con un propósito y ser personas íntegras.